תזונת האישה

במהלך חייה ,מגיל הבגרות עד תקופת הבלות, גוף האישה עובר שינויים רבים. השינויים ההורמונליים, ההריון, הלידה, ההנקה משפיעים ומושפעים מהתזונה של האישה. תזונה לא מאוזנת עלולה לפגוע בבריאות האישה. מצבים שונים כמו הריון והנקה והפסקת המחזור משפיעים על האכילה של האישה ועל משקל הגוף.

התזונה מהווה מרכיב מרכזי בבריאות האשה. נשים בישראל נמצאות בסיכון גבוה משמעותית מגברים להשמנה בטנית בכל שכבות הגיל. כיום ידוע כי תזונת האישה לפני ובמהלך ההיריון קובע במידה רבה את הסיכון של העובר לחלות בהשמנה ובמחלות לב בבגרותו. למצב התזונתי קשר לפוריות, וכמובן כמו בגברים לסוכרת מחלות לב וסרטן. גיל המעבר קשור בסיכון מוגבר לעלייה גדולה במשקל.

אנו רואים באתר זה של תזונת האישה שליחות בכל הקשור למתן מידע אמין וכלים אותם ניתן לאמץ במטרה לתרום לקדום הנשים ובני משפחותיהם.

אתר זה מהווה גם בסיס לאיסוף תחומי העניין והמידע החסר לכן במטרה לשרת אתכן ולסייע בעדכן לאמץ את הרגלי התזונה והמזון הבריאים.