אורח חיים בריא

פורטל אורח חיים בריא-הדסה

ברוכים הבאים לפורטל אורח חיים בריא של המרכז הרפואי הדסה. בפורטל תמצאו את כל המידע החשוב בנושא אורח חיים בריא, תזונה נכונה ובישול בריא מההריון ועד לגיל השלישי. בפורטל הדגשנו הרגלי תזונה ודגשים שונים לאורח חיים בריא בהתאם להמלצות העדכניות.

בשנים האחרונות הוכיחו מספר מחקרי מפתח כי לתזונה שלנו קיימת השפעה עצומה על בריאותנו, וכי ניתן למנוע סוכרת, יתר לחץ דם ואף הישנות התקפי לב על ידי אימוץ אורח חיים בריא. מחלקת תזונה ודיאטה בהדסה עין כרם מקדמת אורח חיים בריא בעזרת עידוד תזונה ים תיכונית, פעילות גופנית סדירה, הגבלת צריכת המלח וצמצום בצריכת האלכוהול.