כמה עובדות על הנקה

כמה עובדות על הנקה

הזמן לחשוב ולגבש דעה לגבי הנקה הוא בהריון


להנקה יתרונות רבים וברורים גם לתינוק היונק וגם לאם המניקה. כל ארגוני הבריאות ורופאי הילדים בעולם מקדמים ותומכים בהנקה. משרד הבריאות הישראלי ממליץ להניק את התינוק באופן מלא ללא שום תוספות עד גיל 6 חודשים ולאחר מכן להמשיך ולהניק תוך הוספת מזונות נוספים עד גיל שנה לפחות.

הנה כמה עובדות בנושא הנקה וחלב אם, אשר מסבירות את החשיבות שבבחירה להניק:

יתרונות ההנקה לתינוק היונק:

חלב אם הוא הטבעי והמתאים ביותר להזנת התינוק. הוא מכיל מאות מרכיבי מזון הדרושים לתינוק במינון המתאים ביותר.

חלב אם מתעכל ביעילות ובקלות במערכת העיכול של התינוק. חומרים מיוחדים הקיימים בחלב האם עוזרים לתינוק לפרק ולספוג את מרכיבי החלב בצורה טובה יותר.

בחלב אם כמות ברזל נמוכה, אך הוא זמין וספיגתו גבוהה מאוד

לתינוק יונק יש סיכוי נמוך יותר לפתח: אלרגיות (אסתמה, אקזמה, נזלת אלרגית ואלרגיות למזון ולחלב פרה), דלקות אוזניים כרוניות, בעיות ומחלות בדרכי הנשימה, שלשולים וזיהומים ומחלות כרוניות נוספות כדוגמת סוכרת נעורים. זאת הודות למרכיבים חיסוניים הקיימים בחלב האם כגון נוגדנים מסוגים שונים, חיידקים מגנים, אנזימים שממיתים חיידקים ומרכיבים אנטי-ויראליים. בנוסף לכך, בחלב האם קיימים מרכיבים חלבוניים אשר מרפדים את מערכת העיכול של התינוק, ומונעים חדירתם של חיידקים ושל גורמים מחוללי אלרגיות אל תוך גופו.
תינוק לעולם לא יהיה אלרגי לחלב אמו.

תינוק יונק פחות חשוף לתופעה של מוות בעריסה.

תינוק יונק מקבל מאמו את הנוגדנים שפיתחה למחלות בהן חלתה בעבר וכמו כן נוגדנים למחלות שבהן היא נדבקת במהלך ההנקה, כך הוא נשאר תמיד בריא יותר..

חלב אם מכיל אנדורפינים
, חומרים המקלים על תחושת הכאב, ולכן הוא מרגיע ומשכך כאבים טבעי.

תינוקות יונקים סובלים פחות מהשמנת יתר בגילאים מאוחרים יותר.

ההנקה סטרילית: החלב זורם ישירות מהשד אל פה התינוק, אין ציוד שצריך לעבור עיקור, ולכן יש פחות סיכון לזיהום, שלשולים ואשפוזים.

היניקה מעודדת התפתחות נכונה של הלסת, השיניים והפה ומשפיעה על התפתחות תקינה של דיבור, ועל צמיחה ומבנה נכונים של הלסת והשיניים.

חלב אם מוכן ומזומן בכל עת, בטמפרטורה הנכונה, ללא הכנות מיוחדות.

התינוק זוכה לקרבה מרבית אל גוף האם, בתדירות גבוהה דבר המקנה רוגע ותחושת ביטחון.

יתרונות ההנקה לאם המניקה:

האצת כיווץ הרחם ואיבוד פחות דם לאחר הלידה.

שריפת קלוריות
התורמת לחזרה לגזרה: עד 500 קלוריות ביום בהנקה מלאה.

הפחתה משמעותית בסיכון לחלות בסרטן השד
, הרחם והשחלות בקרב נשים המניקות תקופות ארוכות.

סיכוי נמוך יותר לבריחת סידן
והפחתה בכמות השברים בעצם הירך לאחר גיל המעבר.

חיסכון ניכר בהוצאות כספיות -
ההנקה היא בחינם.

חיסכון בטרחה ובהתעסקות
עם הרתחות, ניקוי, הכנת תמ"ל (תוספות מזון לתינוק), חימום או קירור וקניות.

זמינות וניידות תמידית
- הארוחה מוכנה בכל עת בטמפרטורה הנכונה, אין סכנה "להיתקע" עם תינוק רעב בלי אוכל.

קרבה מקסימלית אל התינוק
בשל המגע הגופני וההנקות התכופות.

תחושת סיפוק
עמוקה וגאווה מהיכולת להשביע, להרגיע, לנחם את התינוק, ולספק את צרכיו הגופניים והרגשיים.

ולסיכום, ההנקה היא דרכו הטבעית של התינוק להתחיל את דרכו בעולם ודרכה הטבעית של האמהות. עם זאת ההנקה הינה אומנות נלמדת ובנוסף להחלטה להניק את התינוק, דרוש ידע ותמיכה.

מומלץ להתכונן לקראת ההנקה בהריון על ידי קריאת ספרות על הנקה, השתתפות במפגשי הכנה להנקה ובמפגשים לנשים מניקות.

לאחר הלידה רצוי לקבל כמה שיותר הדרכה מעשית מהצוות המקצועי בבית היולדות. במידה ולאחר השחרור הביתה יש עדיין אתגרים בהנקה, כדאי ומומלץ לפנות למרכז הנקה שיבא לקבלת ייעוץ אישי על ידי אחיות מוסמכות שהן יועצות הנקה מוסמכות IBCLC.