המצרכים: 3 כוסות חומוס מבושל 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים 2 בצל ירוק קצוץ 1/3 כוס תערובת עלים ירוקים קצוצים (נענע, פטרוזיליה, כוסברה ) 1/3 כוס שמן זית 1/2 כפית טימין 3 כפות מיץ לימון מלח, פלפל ההכנה: לערבב כל החומרים , להמתין כשעה לערבוב וקליטת הטעמים ולהגיש קר מתקבלות 6 מנות- כל מנה מכילה: קלוריות 308 חלבון 9.5 פחמימות 28.5