הנחיות להנקה במהלך צום הרמאדן (ערבית) إرشادات وتعليمات لفترة الرضاعة في صوم شهر رمضان

إرشادات وتعليمات لفترة الرضاعة في صوم شهر رمضان

 

الصوم ممكن أن يأثر على الرضاعة بشكل مختلف بين النساء. عندما نتحدث عن الصوم بفترة الرضاعة من ناحية دينية فمفضل استشارة مختصين في المجال الطبي والديني قبل بدء الصوم من أجل إعطاء الارشادات المناسبة وخاصة للنساء اللواتي يواجهن مشاكل بالرضاعة او حتى سنة من الولادة. بالتأكيد يجب الأخذ بعين الاعتبار بالوضع الصحي للأم والرضيع وحسب ذلك أخذ القرار لصوم الشهر أو تأجيله لوقت لاحق

في أيام ما قبل الصوم:

  • مهم جدا شرب المياه الكافية
  • مفضل شفط الحليب قبل البدء بالصوم عن طريق مضخة كهربائية من أجل تحفيز انتاج الحليب بكميات جيدة وأيضا تجهيز عدة وجبات من حليب الأم. وبذلك يمكن اعطاء الرضيع هذا الحليب في الحالات التي تكون فيها الأم متعبة بسبب الصوم.

خلال فترة الصوم:

  • يجب أخذ قسط من الراحة والمحافظة على التغذية السليمة والكافية في ساعات الإفطار.
  • الحفاظ على وتيرة الرضاعة بشكل متجانس في أيام الصوم وعدم تأجيل الرضاعة أو الشفط بالمضخة لكي لا نصل الى وضع تحجر الثدي
  • يمكن ان تلاحظي تقليل في كمية الحليب بفترة الصوم أو بالفترة ما بعد الصوم, لذلك يفضل أن ترضعي طفلك بشكل متكرر ومتقارب أكثر من أجل زيادة انتاج كمية الحليب وبذلك يمكن أن نضمن بأن طفلك يستقبل الكمية المطلوبة من الحليب
  • يمكنك أيضا الاستمرار بشفط الحليب بالمضخة أحيانا وارضاع طفلك أحيانا أخرى
  • مفضل الانتباه الى عدد الحفاضات التي يقوم بها طفلك وفحص وزنه في العيادة
  • مقضل التحدث مع العائلة قبل فترة الصوم من أجل اخذ المساعدة التي تحتاجينها
  • حافظي على شرب كميه مياه كافية ما بعد الإفطار واكل وجبات خفيفة صحية كل 3-4 ساعات
  • حافظي على وجبة السحور

هذه التعليمات بشكل عام, اذا كان هنالك مشكلة عند الأم أو الرضيع فيجب استشارة جهة طبية مختصة أو مستشارة رضاعة
أو مختصين في الدين .



لكل استشارة يمكنك التوجه لمستشارة رضاعة في المشفى أو العيادة
رمضان كريم



המידע המופיע בפרסום זה נועד להשכלה בלבד, ואינו מהווה חוות דעת רפואית ובכל מקרה, אינו תחליף לייעוץ מקצועי רפואי.  כל הזכויות שמורות להדסה © אין לצלם, להעתיק ולעשות כל שימוש מסחרי מבלי לקבל אישור בכתב מאת הדסה. החוברת מנוסחת בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד אך היא מיועדת לנשים וגברים כאחד.