ΰικ μξπες ΰαπιν αλμιεϊ
δϊχσ ωμ ΰαπιν αλμιεϊ δεΰ ηεειδ ξιιρψϊ. δξγεαψ αΰηγ δξφαιν δψτεΰιιν δβεψξιν μλΰαιν χωιν αιεϊψ ΰν λι ςμ τι ψεα, ΰιο δξγεαψ ααςιδ ξρλπϊ ηιιν. πωιν ωραμε ξΰαπιν αλμιεϊ θεςπεϊ ωξγεαψ αλΰαιν χωιν ΰσ ιεϊψ ξΰωψ αμιγδ. δηγωεϊ δθεαεϊ δο ωιω αιλεμϊπε μςζεψ μξπιςϊ διεεφψεϊο ωμ δΰαπιν ΰε διωπεϊ περτϊ ωμ δϊχσ ΰαπιν αλμιεϊ.
ΰπε πεϊπιν ϊωεξϊ μα ψαδ μξφαε δαψιΰεϊ ωμ δμα ΰε δξεη ΰκ μΰ μλμιεϊ, ΰκ ΰν δλμιεϊ ΰιπο τεςμεϊ διθα, βν τςιμεϊ δμα , δξεη εΰαψιν περτιν ιιτβςε. ΰαπιν αλμιεϊ πεφψεϊ ξξιπψμιν ωεπιν λβεο πϊψο εΰωμβο ωδλμιεϊ ΰιπο ξφμιηεϊ μδιτθψ ξδο.
δςφδ δηωεαδ αιεϊψ μξπιςϊ ΰαπιν αλμιεϊ διΰ: ωϊε δψαδ πεζμιν, αξιεηγ ξιν. ζδ ιςζεψ μλμιεϊ μιφεψ ωϊο ΰωψ ιωθεσ ΰϊ λμ δξιπψμιν εηξψιν περτιν μτπι ωδν πχωψιν ιηγ ειεφψιν ΰαπιν. λγΰι μωϊεϊ αιο 8 μ-12 λερεϊ ξιν μιεν. ΰν χωδ μλν μςχεα ΰηψι λξεϊ δωϊιιδ ιω αγιχδ τωεθδ αιεϊψ ΰν δωϊο λδδ εαςμ ψιη ηζχ ριξο ωμΰ ωϊιϊν ξρτιχ. ΰν ΰϊν ωεϊιν γι πεζμιν δωϊο ιδιδ αδιψ εμμΰ ψιη.
φψιλϊ ειθξιο B6 αξζεο (μΰ λϊερσ ϊζεπϊι) ιλεμδ μςζεψ ΰσ διΰ αξπιςϊ ΰαπιν αλμιεϊ.
εδπδ λξδ ςφεϊ μξπιςϊ διωπεϊε ωμ δϊχσ ΰαπιν αλμιεϊ?
.
ωιπειιν ϊζεπϊιιν λξε δβαμδ αφψιλϊ πϊψο (μΰ ιεϊψ ξ-2000 ξ"β μιεν). ϊζεπδ ςωιψδ αΰωμβο εγμδ αρελψ, ξριιςεϊ μδτηιϊ βν λο ΰϊ δριλεο μδιεεφψεϊ ΰαπιν. ΰπωιν αριλεο φψιλιν μδβαιμ φψιλϊ ξζεπεϊ δξλιμιν ηεξψιν δπχψΰιν τεψιπιν. δξΰλμιν ΰεϊν ιω μφψεκ αφεψδ ξεβαμϊ δν: ξωχΰεϊ ΰμλδεμιν, ΰπωεαι, ρψγιπιν, αωψ ωμ ΰαψιν τπιξιιν (λαγ, λμιεϊ εμααεϊ μξωμ(, ωςεςιϊ εΰτεπδ ιαωδ, ϊψγ, ΰρτψβερ, λψεαιϊ εΰτιμε ςετεϊ. μΰπωιν ωαΰαπι δλμιδ ωμδν ιω χμφιεν ΰεχρμΰθ δψετΰ ςωει μιιςυ μδβαιμ φψιλϊ ξΰλμιν δξλιμιν ΰεχρμθ (δξφει αψεαψα, ϊψγ, τθψεζιμιδ, ρμχ, ςμι ξπβεμγ,γ ωεχεμγ εϊδ.)
απερσ, ιω βν ϊψετεϊ ιςιμεϊ μξπιςδ ΰωψ δψετΰ ιελμ μψωεν μκ.
ξϊεκ τψρεξι δαψιΰεϊ ωμ
αι"δρ μψτεΰδ ωμ ΰεπιαψριθϊ δψεεψγ.