מרכז רפואי בית חולים הדסה - גיליון 15

קוראים יקרים,

המודעות לבריאות גדלה והולכת. כל אחד מאיתנו משתדל לשמור על אורח חיים בריא, ולעשות ככל הניתן למנוע מחלות. באיגרת המידע החודשית של הדסה תמצאו מידע רב וטיפים שיסייעו לכם להגשים מטרה זו. אם תרצו, תוכלו להירשם -ללא כל עלות - כמנויים על האיגרת, ולקבלה מידי חודש. בנוסף למידע תמצאו בכל איגרת הטבה כספית ששווה מאות שקלים. ההרשמה דרך כפתור "הצטרפות למועדון החברים" במרכז הגיליון למעלה.

קריאה נעימה

גיל המעבר

גיל המעבר הינה תקופת המעבר שבין תקופת הפוריות לתקופת המנופאוזה, תקופה האורכת בין שנתיים לעשר שנים וחלה בסביבות העשור החמישי לחיים. בתקופה זו מפסיקות השחלות לייצר ולהפריש את הורמוני המין הנשיים.

ההתעניינות ההולכת וגוברת בתקופת גיל המעבר ובתקופת המנופאוזה נובעת מ:

1. הארכה ניכרת באורך חיינו.

2. הצטברות של מידע רפואי הקושר שינויים גופניים החלים בתקופת המנופאוזה עם שינויים הורמונאליים החלים בתקופת גיל המעבר.

3. הוויכוח הבלתי נגמר בנושא יחס תועלת סיכון בטיפול ההורמונאלי בגיל המעבר.

הליכה בטוחה לבית הספר – חשוב לקרוא ולהפנים

לטיפים נוספים

"שביל הדסה" בשיא פריחתו

שביל הדסה, שסומן ושולט לאחרונה על ידי מתנדבי "הדסה הירוקה" , מציע טיול טבע מדהים למרגלות בית החולים.

השביל מאפשר מפגש עם צמחייה מגוונת, בעלי חיים ושרידים ארכיאולוגיים, ופותח מבטים מעניינים לעבר בית החולים ומוסדותיו בעין כרם. כן מאפשר הטיול בשביל תצפיות יפות לעבר היישובים המקיפים את קריית הדסה.

השביל מסומן באדום ירוק וכחול, - לפי מסלול ההליכה המתוכנן על ידי המטייל. ניתן להתחיל את הטיול מהחניון המקורה שבחלקו הדרומי של בית החולים (מרחבת האספלט שבקומת הקרקע, לכוון מזרח) או ממעון אחיות ג' (ליד מגרש החנייה התחתון). יש לעקוב אחר הסימון.

כן ניתן להתחילו בעין-חנדק ולסיים במעיין הכפר עין כרם (או להיפך), באזור חניוני הדסה.

הציפור של הדסה

עם תחילת האביב חוזרת להדסה ציפור מיוחדת, סיס החומות, שמקננת על קירות בית החולים. לפני ימים מספר נמצאה אחת הציפורים באחד המשרדים, שוכבת באפיסת כוחות. תחילה שקלו העובדים להעבירה לטיפול בגן החיות, אך אז נזכר פרופ' אהוד זיו שציפור זו נטולת יכולת הליכה, וכי רוב חייה היא נמצאת בתעופה. פתחו חלון, שחררו את הסיס והיא פרשה מיד כנף ועפה בריאה ושלמה.

החולה מסעודיה טופלה בהדסה

הרפואה מצליחה לגשר גם על פערים של יחסים מדיניים

גב' א', בת 42 מערב הסעודית, אם לחמישה, סובלת זה שנים מטינטוס, מחלה הגורמת לזמזום מתמיד באוזן. בחיפושיה אחרי מרפא ביקרה בגרמניה ובארה"ב, ולמרות השקעת זמן וכסף רבים לא נרפאה.

גב' א', חיפשה מידע על מחלתה באינטרנט, וכך הגיעה לאתר האינטרנט של הדסה, בו למדה על ד"ר שמש מהדסה עין כרם, המפעיל שיטת טיפול ייחודית למחלה.

אבל איך מגיעה תושבת ערב הסעודית להדסה? מסתבר שאפשר. היא יצרה קשר עם מנהלי התיירות הרפואית של הדסה, ולאחר תקופה לא קלה של פעילות מאחורי הקלעים התאפשרה כניסתה לארץ דרך ירדן.

הגברת שוחררה חזרה לביתה, והטיפול כבר שיפר משמעותית את הרגשתה.

בלוגו הדסה מופיע המשפט: "ארוכת בת עמי". חשבנו שיהיה זה מעניין לספר לכם קצת על המשמעות, אבל לשם כך עלינו לחזור למקורות.

בספר ירמיהו, פרק ח' פסוק 22 נכתב: "הצרי אין בגלעד, אם רפא אין שם, כי מדוע לא עלתה ארכת בת עמי". פרק זה מדבר על כך שעם ישראל לא הלך בדרך ה' ולכן הוא גורם להם לסבל ע"י זה שהוא משלח בהם חולי. בעקבות כך שואל הנביא ירמיהו –

"הצרי אין בגלעד" – האם אין תרופה? (הצרי הוא בושם שהיו משתמשים בו לרפואה והיה מצוי במיוחד בחבל גלעד)

" אם רפא אין שם" – האם אין שם רופא לרפא את העם?

"כי מדוע לא עלתה ארכת בת עמי" – מדוע לא מגלידים פצעיו של עם ישראל? מדוע עם ישראל לא מתרפא? (ארכה היא הבשר הבריא המכסה את הפצע כשהוא מתרפא או שם נרדף לרפואה באופן כללי)

עד כאן למקורות, ואם אין תרופה, אין רופא ועם ישראל לא נרפא יש את מרכז רפואי הדסה - המקום בו נמצאת רפואת העם ורופאי העם.

שאלה:

לאחרונה שמעתי על התפשטות חיידק הקלבסיאלה בבתי החולים.

מה ניתן לעשות כדי למנוע את התפשטותו?

תשובה:

רחצה/חיטוי ידיים הנה הפעולה החשובה והפשוטה ביותר למניעת זיהומים נרכשים בבית החולים.

תכשיר אלכוהולי לחיטוי ידיים הוכח כחומר היעיל ביותר לחיטוי ידיים. בתוך התכשיר ישנו גם חומר מרכך שמונע יובש בידיים. לאחרונה מיקמנו בהדסה תכשיר אלכוהולי בשם "הדסול" על כל מיטת אשפוז ובכניסה לכל חדר על מנת לאפשר זמינות מרבית.

לכן:

1. אנא וודאו שהמטפלים בחולה היקר לכם - מחטאים ידיים לפני ואחרי כל מגע עם החולה או כל ציוד ביחידת החולה.

2. גם אתם המבקרים מחויבים בהקפדה זו של חיטוי ידיים לפני הביקור ואחריו.

גב' ורדה רובל - אחות מניעת זיהומים, ד"ר שמואל בננסון - אחראי צוות מניעת זיהומים, פרופ' אלון מוזס - מנהל המחלקה למיקרוביולוגיה קלינית ומחלות זיהומיות.

רבים מחפשים תחליף לבשר אדום. איך ליהנות מטעם של בשר, להעשיר את הגוף בברזל, אך להימנע מהשומן המלווה את הבשר האדום. הפתרון לכך הוא פשוט - בשר ההודו האדום. בשר טעים, בריא אך...צריך לדעת כמה טיפים על מנת להוציא ממנו מוצר טוב. ראשית, עדיף לבחור בשר ממין נקבה שהוא רך ובעל טעם טוב יותר ואז כדי להשתמש בטכניקת בישול המתאימה לבשר קשה. כגון מאכל קדירה. להלן דוגמא למאכל קדירה עם הודו אדום ואגוזים

הודו אדום עם שעועית בשני צבעים ברוטב יין אדום ואגוזים

מצרכים: (8 מנות)

- 800 גר' הודו אדום (נקבה)

- 200 גר' שעועית ירוקה טרייה

- 200 גר' שעועית צהובה טרייה

- 200 גר' בצל (= 1 בצל גדול)

- 3 שיני שום מפורק לשיניים שלמות

- 50 גרם מבחר אגוזים (ברזיל, מקדמיה וכו' )

- 50 גר' חרדל (= 1 כף גדושה)

- 1 כוס יין אדום יבש

- 1 כף שמן קנולה

אופן ההכנה:

- חממו בסיר גדול את השמן וטגנו את הבצל והשום עד לשקיפות.

- תבלו את ההודו במלח ופלפל וטגנו אותם עד להשחמה.

- הוסיפו את כל שאר המרכיבים.

- הוסיפו את היין.

- הוסיפו עוד מים לכיסוי כל המרכיבים

- הביאו לרתיחה ובשלו כשעה.

- ניתן להגיש על אורז, תפוחי אדמה או כל פחמימה אחרת המתאימה לפסח

ד"ר רני פולק, מנהל תחום סדנאות בישול, הדסה אופטימל

המידע והתכנים באתר אינם מהווים חוות דעת רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא
כל הזכויות שמורות למרכז רפואי הדסה