δξψλζ μδωϊμεϊ γπθμιεϊ
ξπδμ δξψλζ: τψετ' γεγ λελαι
θμτεο μχαιςϊ ϊεψιν: 02-6776170
02-6776669
ΰε αγεΰ"μ sharonat@hadassah.org.il
ξψλζ δωϊμεϊ ωιπιιν ωμ αιϊ δρτψ μψτεΰϊ ωιπιιν ωμ δγρδ εδΰεπιαψριθδ δςαψιϊ διπε ημχ ξξημχϊ ωιχεν δτδ. δξψλζ ξαφς δωϊμϊ ωιπιιν, ϊεκ ωιϊεσ τςεμδ ςν δξημχεϊ μλιψεψβιδ τδ εμρϊεϊ ετψιεγεπθιδ. ωιϊεσ δτςεμδ ξΰτωψ ϊεφΰεϊ ψτεΰιεϊ ξωετψεϊ.
ϊηεξι τςιμεϊ:
- ωιχεν ωιπιιν ηρψεϊ αΰξφςεϊ ωϊμιν.
- θιτεμ αηερψ ωιπιιν λϊεφΰδ ξξημϊ ηπιλιιν, ςωωϊ, ηαμεϊ ξϊΰεπεϊ ΰε ηερψ ξεμγ, αΰξφςεϊ ωϊμιν.
- αφεεϊ δξψλζ ψετΰιν λιψεψβιν εξωχξιν, δξςπιχιν θιτεμ ξχισ.
αιο δθιτεμιν:
- απιιο ςφν αξχεξεϊ δζχεχιν μδωϊμδ
- δωμξϊ ωο αεγγϊ
- ωιχεν ηερψ ημχι εξμΰ ωμ ωιπιιν
δωϊμεϊ ωιπιιν - ξδο?
αξχψιν ωμ ηερψ ωιπιιν λϊεφΰδ ξξημϊ ηπιλιιν, ςωωϊ, ηαμεϊ ξϊΰεπεϊ, ΰε ηερψ ξεμγ ωμ ωιπιιν ΰπε ξωμιξιν ΰϊ δωο δηρψδ αθλπιχδ ξιεηγϊ δπχψΰϊ δωϊμϊ ωιπιιν.
ξδε ωϊμ?
ωϊμ γπθΰμι δεΰ ϊημισ ξμΰλεϊι μωεψω δωο δηρψδ.
δωϊμ πψΰδ λξε αεψβ ςωει ξθιθπιεν αΰεψλιν 8-16 ξ"ξ εχθψιν 3.3-5.00 ξ"ξ.
δωϊμ απει λκ ωιελμ μωξω λςεβο μΰηιζϊ δωιπιιν αξχψιν ωμ ηερψ αωιπιιν.
ιϊψεπεϊ δωϊμιν ξδ δν?
ý δηζψδ ξμΰδ ωμ ιλεμεϊ δπβιρδ εδμςιρδ.
ý ωιτεψ δξψΰδ δηιφεπι.
ý ηιγεω δαιθηεο δςφξι εϊηεωϊ δφςιψεϊ.
ý ριες μξπιςϊ ΰαγο ξεχγν ωμ δωιπιιν δπεϊψεϊ.
ý ξπιςϊ δηερψ πεηεϊ εδχεωι αϊτχεγ διεν-ιεξι λϊεφΰδ ξϊεϊαεϊ.
ςγ λξδ ωϊμιν ξφμιηιν?
δφμηϊ ωϊμ ϊμειδ αδϊΰξϊ δξθετμ μϊδμικ δδωϊμδ, εαηιψϊ δξιχεν δπλεο ωμ δωϊμ , μλο ΰπε ξωχιςιν αωμα δΰαηπδ εδϊλπεο.
λλμμ ΰηεζ δδφμηδ βαεδ ξΰεγ, εξφγιχ ΰϊ δαηιψδ αθιτεμ αδωϊμεϊ ωιπιιν.
ξγες αδγρδ?
ý αδγρδ χιιν ξζδ 15 ωπδ ξψλζ ιιηεγι δςερχ αδωϊμεϊ γπθμιεϊ.
ý αξψλζ δφθαψ πιριεο χμιπι εΰχγξι. δξψλζ ξωϊξω αλμ δωιθεϊ δηγωεϊ δχιιξεϊ λεμμ ωιθεϊ δωϊμδ ξξεηωαεϊ, εξϊΰιν ΰϊ ωιθϊ δθιτεμ μφψλιε διιηεγιν ωμ λμ ξθετμ.
ý δθιτεμιν πςωιν αψα δξχψιν αδψγξδ ξχεξιϊ αμαγ, αξθετμιν δρεαμιν ξαςιιϊ ηψγδ ΰε αθιτεμιν βγεμιν αξιεηγ πιϊο μαφς ΰϊ δδωϊμδ αθωθεω ΰε αδψγξδ λμμιϊ.
ý
αξψλζ μδωϊμεϊ ωιπιιν
ϊελμ μιδπεϊ ξξψτΰδ ιιηεγιϊ,
ξωιψεϊ ΰγια, εξθιτεμ ξχφεςι αιεϊψ.
ξδν ωμαι δθιτεμ?
πϊηιμ ατβιωϊ ιςευ ΰφμ ψετΰ αλιψ αξψλζ.
αξδμκ δτβιωδ ϊιπϊο μκ δςψλδ ψΰωεπιϊ ωμ δφψλιν δθιτεμιιν, εμΰηψ ξλο ιεψλα μκ φεεϊ ψτεΰι δλεμμ ξεξηιν ξϊηεξιν ωεπιν δξϊΰιξιν μθιτεμ ωμκ. φεεϊ ζδ ιμεεδ ΰεϊκ μΰεψκ λμ δϊδμικ.
δφεεϊ ιχας ΰϊ ωιθϊ δθιτεμ ωϊτιχ ΰϊ δϊεφΰεϊ δΰετθιξμιεϊ. αωμα ζδ πιιγς ΰεϊκ μβαι τψθι δθιτεμ λξε: ζξο δθιτεμ δξωεςψ, δςμειεϊ εΰτωψειεϊ δϊωμεν.
αψεα δξχψιν δθιτεμ δεΰ τωεθ εξδιψ ιηριϊ, ΰκ αξχψιν ωιω φεψκ αωιχεν πψηα εξεψλα , δθιτεμ ιϊηιμ αδλπϊ δτδ ςμ ιγι δϊιιηρεϊ μβεψξιν ωιλεμιν μδτψις μδωϊμδ, μΰηψ ξλο ϊϊαφς δδωϊμδ, εμΰηψ ϊχετϊ ψιτει ϊϊαφς απιιϊ δλϊψιν ΰε δϊεϊαεϊ.
δβιωδ δθιτεμιϊ
αξψλζ ξαεφςιν δθιτεμιν αωιθεϊ ξεληεϊ εαγεχεϊ. ξΰιγκ, δξψλζ διδ αιο δξψτΰεϊ δψΰωεπεϊ μδφις βιωεϊ ηγωπιεϊ λξε δωϊμεϊ ξϊελππεϊ ξηωα ΰε ωιχεξιν ξιιγιν. θλπιχεϊ ΰμε ξεξμφεϊ ψχ αξχψιν δξϊΰιξιν ϊεκ ωιϊεσ δξϊψτΰ αιϊψεπεϊ εδηρψεπεϊ.