החיים בעידן המודרני כרוכים בירידה ניכרת בהוצאה האנרגטית היום-יומית. מרבית האוכלוסייה עוסקת בעבודות הכרוכות במאמץ פיסי קל – אם בכלל; משתמשת בכלי תחבורה ולא ברגליים לצורך ניוד; עולה במעלית במקום במדרגות; משתמשת באמצעים אלקטרוניים כגון שלט רחוק או טלפון כדי לא לקום מהכורסא או לעבור לבית השכן ועוד.
במקביל, שפע המזון מסביבנו, הפרסום האגרסיבי והמבצעים הנפוצים, גורמים לעלייה בצריכה הקלורית. כך הולכת האוכלוסייה ומשמינה, עד כדי כך שבעיית ההשמנה הוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי כמגיפה. עקב התחלואה הרבה הנלווית להשמנה, ממליצים ארגוני בריאות רבים וממשלות לכל אדם, בריא או חולה כרוני, לצבור מעל לחצי שעה יומית של פעילות גופנית מתוכננת ומכוונת - כדי לעמוד בהוצאה אנרגטית מצטברת אשר תבטיח בריאות ואריכות ימים.
לקריאת המאמר בשלמותו לחץ על הכותרת ולאחר מכן על הקישור בתחתית התקציר